Tayo the Little Bus

Karakter

Karakter utama

seri ini memiliki empat karakter utama.

• Tayo (Bus 120, biru) adalah menyenangkan dan kadang-kadang nakal. Dia adalah yang ketiga tertua dari empat.

Upin & Ipin

Upin & Ipin adalah serial televisi animasi anak-anak yang dirilis pada 14 September 2007 di Malaysia dan disiarkan di TV9. Serial ini diproduksi oleh Les' Copaque. Awalnya film ini bertujuan untuk mendidik anak-anak biar lebih mengerti tentang Ramadan.

Ninja Hattori

Ninja Cilik Hattori (忍者ハットリくん Ninja Hattori-kun^?) adalah serial manga karya Fujiko Fujio yang kemudian diadaptasi menjadi sebuah drama TV, serial anime, dan permainan video. Di Indonesia, serial ini pertama kali ditayangkan di RCTI pada tahun 1997, kemudian ditayangkan ulang di Indosiar pada tahun 2000. Sejak 2005 serial ini ditayangkan ulang di Spacetoon dengan sulih suara bahasa Indonesia.

Winnie The Pooh

Sejarah Beruang Madu Winnie The Pooh

Selama Perang Dunia pertama tentara dari Winnipeg (Manitoba, Kanada) adalah diangkut ke timur Kanada, dalam perjalanan mereka ke luar negeri Eropa di mana mereka harus bergabung ke-2 Brigade Infanteri Kanada.

Spongebob

SpongeBob SquarePants adalah sebuah serial animasi yang paling populer di Nickelodeon. Pada awalnya serial kartun ini ditayangkan pada tahun 1999 di Amerika Serikat dan dicipta oleh Stephen Hillenburg, seorang animator dan ahli biologi laut, dan diterbitkan oleh perusahaannya, United Plankton Pictures Inc.

Garfield

Garfield (sebelah kanan) dan Odie

Garfield adalah sebuah komik strip oleh Jim Davis yang menceritakan tentang Garfield sebagai tokoh utama yang merupakan seekor kucing peliharaan Jon Arbuckle.

Dora the Explorer

Dora the Explorer adalah serial animasi televisi anak-anak dari Amerika Serikat milik jaringan televisi kabel Nickelodeon. Episode percobaan disiarkan tahun 1999 dan menjadi seri reguler mulai tahun 2000. Serial ini dibuat oleh Chris Gifford, Valerie Walsh, dan Eric Weiner.

Pokémon

Pokémon (ポケモン Pokemon^?, pronunciation: /ˈpoʊkeɪmɒn/) adalah salah satu waralaba media yang dimiliki oleh perusahaan permainan video Nintendo dan diciptakan oleh Satoshi Tajiri pada 1995. Pada mulanya, Pokémon adalah seri permainan video yang identik dengan konsol Game Boy.

Naruto

Naruto (ナルト) adalah sebuah serial manga karya Masashi Kishimoto yang diadaptasi menjadi serial anime. Manga Naruto bercerita seputar kehidupan tokoh utamanya, Naruto Uzumaki, seorang ninja yang hiperaktif, periang, dan ambisius yang ingin mewujudkan keinginannya untuk mendapatkan gelar Hokage, pemimpin dan ninja terkuat di desanya.

Doraemon

Doraemon (ドラえもん Doraemon^?) adalah judul sebuah manga dan anime yang sangat populer yang dikarang Fujiko F. Fujio (藤子・F・不二雄) sejak 1 Juni 1969 dan berkisah tentang kehidupan seorang anak pemalas kelas 5 sekolah dasar yang bernama Nobi Nobita (野比のび太) yang didatangi oleh sebuah robot kucing bernama Doraemon yang datang dari abad ke-22. Doraemon dikirim untuk menolong Nobita agar keturunan Nobita dapat menikmati kesuksesannya daripada harus menderita dari utang finansial yang akan terjadi pada masa depan yang disebabkan karena kebodohan Nobita.

Pakaian Adat Jawa Barat Lengkap, Gambar dan Penjelasannya

Sumber : Selayang Pandang Jawa Barat : Moh. Rofi'i

Pakaian Adat Jawa Barat Lengkap, Gambar dan Penjelasannya - Dalam buku lama Sang-hyang Siksa Kandang Karesian (ditulis tahun 1518) dijelaskan, bahwa ukuran kesejahteraan masyarakat Sunda waktu itu meliputi;

1. Lingkungan sekitar rumah terpelihara.
2. Tanaman yang ada disekitar subur.
3. Orang berpakaian layak mengenakan pridana.

Pakaian Adat Sulawesi Selatan Lengkap, Gambar dan Penjelasannya

Pakaian Adat Sulawesi Selatan Lengkap, Gambar dan Penjelasannya - Penduduk asli Sulawesi Selatan terdiri atas bermacam-macam suku bangsa. Suku bangsa yang dominan, yaitu suku Bugis, Makassar, dan suku Toraja. Terdapat kesamaan karakteristik antara suku Bugis dan Makassar. Sedangkan suku Toraja memiliki karakteristik yang sedikit berbeda. Begitupula dengan jenis pakaian adat yang mereka gunakan. Nama pakaian adat dari beberapa suku di Sulawesi Selatan antara lain sebagai berikut ini.

Pakaian Adat Papua Lengkap, Gambar dan Penjelasanya

Setiap suku bangsa si Provinsi Papua memiliki jenis pakaian adat yang berbeda. Namun, secara umum jenis pakaian adat di provinsi ini sangat sederhana meskipun tidak mengurangi keindahannya. Yang selama ini mewakili pakaian adat Provinsi Papua adalah cawat dan koteka. Jenis pakaian adat tersebut berasal dari pakaian adat suku bangsa Asmat dan suku bangsa Dani. Meskipun sebenarnya jenis pakaian tersebut sangat umum dipakai oleh suku-suku bangsa asli Papua.

Sumber : Various sources from Search Google Image Indonesia.

Pakaian Adat Maluku | Lengkap Gambar & Penjelasan

Nah pada kesempatan kali ini kita akan membahas tentang pakaian adat Maluku lengkap mulai dari gambar, penjelasnya, sampi motifmya. Maluku adalah sebuah daerah yang dimana terkenal akan sejarahnya pada jaman dahulu. Catatan sejarah daerah ini di tulis dalam tablet tanah liat. Keberadaanya di negara Iran dan Mesir.

DI dalam tablet tersebut ada sebuah kalimat yang menyebutkan bahwa kepulauan Maluku adalah negeri terkaya dari bagian timur. Hasil yang di dapat dri tanah ini berupa emas, mutiara, dan cengkeh.

Pakaian Adat Maluku

bombastis.com

Sebuah kepulauan tertua di negeri yang kaya ini menyimpan sebuah sejarah dan kebudayaan masa lalu yang selalu di junjung tinggi. Beragam aneka adat istiadat dan kebudaayan di wilayah ini salah satunya adalah pakaian adatnya.

Pakaian Adat Betawi dan Penjelasannya

Negara Indonesia yang terbentang dari sabang sampai meraoke memiliki banyak sekali keragaman suku, adat, budaya dan kebiasaan masyarat-masyarkatnya memacu pada slogan banga indonesia “Bhineka Tunggal Ika”. Indonesia dengan negara kepulauannya memiliki banyak kebudayaan yang beraneka ragam. kebudayaan yang mempunyai wujud kebudayaanb material dan non-material. kebudayaan tersebut banyak di temukan di indonesia dari sabang sampai marauke di tiap-tiap daerah. Kebudayaan-kebudayaan tersebut seperti pakaian adat. Keberadaan pakaian adat sebagai wujud material kebudayaan yang mudah di jumpai pada daerah-daerah di Indonesia.

Pakaian Adat Aceh Pria, Wanita, dan Anak-anak dengan Gambar Lengkap

Pakaian Adat Aceh – Dari Sabang sampai Merauke, Indonesia terdiri dari 34 provinsi dengan sejuta keberagaman suku bangsanya. Kebudayaan mulai dari bahasa, rumah adat, karakteristik penduduk, hingga pakaian adat.

aceh-art.blogspot.co.id

Pakaian Adat Jambi Lengkap, Gambar dan Penjelasannya

Pakaian Adat Jambi Lengkap, Gambar dan Penjelasannya - Pakaian adat tradisional merupakan pakaian yang lazim dikenakan oleh suatu suku bangsa atau penduduk suatu wilayah. Pakaian ini menjadi ciri khas dari suku tersebut. Secara umum pakaian adat tradisional dibedakan menjadi dua, yaitu pakaian sehari-hari dan pakaian adat. Pakaian adat dipakai pada saat ritual-ritual adat seperti upacara perkawinan, kelahiran, menyambut tamu, kematian, dan upacara adat lainnya. 

Sumber : Selayang Pandang Jambi : Giyarto

Pakaian Adat Sumatera Utara Lengkap, Gambar dan Penjelasannya

Pakaian Adat Sumatera Utara Lengkap, Gambar dan Penjelasannya - Sumatera Utara merupakan Provinsi yang dihuni oleh beberapa suku bangsa yang memiliki adat dan kepercayaan yang berbeda-beda. Penduduk pribumi asli Sumatera Utara terdiri atas berbagai suku bangsa, yaitu suku bangsa Melayu, Batak Toba, Simalungun, Karo, Pak-Pak Dairi, Pesisir, Mandailing, dan Nias. Keragaman suku yang terdapat di daerah Sumatera Utara tersebut masing-masing memiliki kekhasan dalam hal seni budayanya salah satunya adalah pakaian adat yang mereka gunakan. Berikut akan kami ulas nama dan rincian atribut pakaian adat dari beberapa suku yang terdapat di Sumatera Utara.

Pakaian Adat Melayu Sumatera Utara

Sumber : Muhammadimin20

Pakaian Adat Sumatera Barat

Provinsi Sumatera Barat dihuni oleh beberapa kelompok suku bangsa. Suku bangsa Minangkabau adalah suku bangsa mayoritas yang mendiami wilayah Sumatera Barat. Kelompok suku bangsa lain yang memiliki jumlah sedikit adalah suku bangsa Mandailing yang banyak menghuni wilayah Pasaman. Sementara itu, suku bangsa Jawa hidup di Pasaman dan Sijunjung, etnis Tionghoa banyak menghuni wilayah perkotaan. Sementara itu, Kepulauan Mentawai dihuni oleh suku bangsa Mentawai. 

Sebagai suku bangsa asli dan suku mayoritas yang mendiami wilayah Sumatera Barat, suku Minangkabau mewakili kebudayaan daerah Provinsi Sumatera Barat. Suku Minangkabau memiliki pakaian adat tradisional yang identik sebagai pakaian adat Sumatera Barat. Selain itu juga terdapat suku bangsa Mentawai yang mendiami wilayah di pulau Mentawai yang juga merupakan suku bangsa asli Provinsi Sumatera Barat yang juga memiliki beragam pakaian adat yang dipakai masyarakatnya. Berikut penjelasan lengkap pakaian adat dari kedua suku asli Provinsi Sumatera Barat.

Pakaian Adat Bali Pria & Wanita Lengkap dengan Penjelasan Kegunaannya

PAKAIAN ADAT BALI – Hallo teman-teman semua kita bertemu lagi dengan baabun, yang mana paa kesempatan kali ini baabun akan membahas tentang pakaian ada, kebetulan pekan sebelumnya baabuh sudah selesai membahas kebaudayaan bali.

Nah saat ini baabun akan menuliskan artikel yang membahas mengenai baju adat bali pria dan wanita yang juga dilenkapi dengan penjelasan kegunaannya.

riasbali.com

Sejarah, Peraturan dan Teknik Lempar Cakram Lengkap Terbaru

A.    Sejarah Lempar Cakram

Lempar Cakram Adalah salah satu nomor Atletik yang sudah dikenal sejak zaman prasejarah atau pada zaman Yunani Kuno.Manusia telah menyadari perlunya ketahanan berjalan jauh, kecepatan lari, ketangkasan melompat dan melempar. Sehingga ada sementara orang yang menganggap atletik adalah cabang olahraga yang tertua.Hal ini dapat kita ketahui dari buku karangan Homerus yang berjudul “Odyssy” pada zaman purba.

Senam Lantai

PENGERTIAN SENAM DAN JENIS-JENIS SENAM LANTAI

Senam merupakan suatu cabang olahraga yang melibatkan performa gerakan yang membutuhkan kekuatan, kecepatan dan keserasian gerakan fisik yang teratur. Bentuk modern dari senam ialah : Palang tak seimbang, balok keseimbangan, senam lantai. Bentuk-bentuk tersebut konon berkembang dari latihan yang digunakan oleh bangsa Yunani kuno untuk menaiki dan menuruni seekor kuda dan pertunjukan sirkus.

Penjelasan Mengenai Olahraga Atletik

Sejarah

Atletik adalah event asli dari Olimpiade pertama pada tahun 776 sebelum Masehi di mana satu-satunya event adalah perlombaan lari atau stade. Ada beberapa “Games” yang digelar selama era klasik Eropa: Panhellenik Games The Pythian Game (dimulai 6 SM) digelar di Argolid setiap dua tahun. The Isthmian Game (dimulai 523 SM) digelar di Isthmus dari Corinth setiap dua tahun. The Roman Games Berasal dari akar Yunani murni, Roman game memakai perlombaan lari dan melempar. Bukannya berlomba kereta kuda dan bergulat seperti di Yunani, olahraga Etruscan memakai pertempuran galiatoral, yang juga sama-sama 527 Sebelum Masehi digelar di Delphi tiap empat tahun. The Nemean Games (dimulai 51 memakai panggung). Masyarakat lain menggemari kontes atletik, seperti bangsa Kelt, Teutonik, dan Goth yang juga digemari orang Roma. Tetapi, olahraga ini sering dihubungkan dengan pelatihan tempur. Pada masa abad pertengahan anak seorang bangsawan akan dilatih dalam berlari, bertarung dan bergulat dan tambahan berkuda, memanah dan pelatihan senjata. Kontes antar rival dan sahabat sangat umum di arena resmi maupun tidak resmi.

Penjelasan Mengenai Olahraga Lari

Lari adalah salah satu cabang olahraga tertua di dunia. Sebelum menjadi sebuah cabang olahraga, lari sudah dikenal oleh peradaban-peradaban manusia kuno.

Penjelasan Mengenai Renang

Fasilitas dan peralatan

Kolam renang

Panjang kolam renang lintasan panjang adalah 50 m sementara lintasan pendek adalah 25 m. Dalam spesifikasi Federasi Renang Internasional untuk kolam ukuran Olimpiade ditetapkan panjang kolam 50 m dan lebar kolam 25 m. Kedalaman kolam minimum 1,35 meter, dimulai dari 1,0 m pertama lintasan hingga paling sedikit 6,0 m dihitung dari dinding kolam yang dilengkapi balok start. Kedalaman minimum di bagian lainnya adalah 1,0 m.

Penjelasan Mengenai Bola Voli

Sarana dan prasarana permainan

Bentuk lapangan bola voli.

Lapangan permainan

Ukuran lapangan bola voli yang umum adalah 9 meter x 18 meter. Garis batas serang untuk pemain belakang berjarak 3 meter dari garis tengah (sejajar dengan jaring). Garis tepi lapangan adalah 5 meter.

Penjelasa Mengenai Sepak Takraw

Pengertian Dan Peraturan Permainan Sepak Takraw Terbaru

Pengertian Dan Peraturan Permainan Sepak Takraw Terbaru. Ada banyak sekali berbagai macam jenis olah raga yang menggunakan bola, salah satunya adalah sepak takraw, dimana olah raga ini sendiri merupakan salah satu jenis olah raga yang sudah cukup lama sekali. Berikut kami akan memberikan beberapa info dan ulasan mengenai pengertian dan peraturan permainan sepak takraw terbaru, dimana sepak takraw ini sendiri merupakan salah satu permainan yang dulunya sangat populer sekali pada sekitar era tahun 90-an. Namun saat ini reputasi dari sepak takraw sendiri sudah semakin menurun dan kurang diminati lagi. Berikut adalah beberapa dari peraturan sebak takraw yang terbaru.

Materi Permainan Bola Basket Lengkap

Bola basket adalah permainan olahraga yang dilakukan secara berkelompok, terdiri atas dua tim yang beranggotakan masing-masing lima orang yang saling bertanding dengan tujuan mencetak poin dengan cara memasukkan bola ke dalam keranjang (RING) lawan.

A. Teknik Dasar Bola Basket

1. Teknik menggiring bola ( Dribbling)

Teknik dribbling adalah teknik membawa bola untuk menghindari lawan agar bisa mencetak poin.

Langkah-langkah yang dapat dilakukan untuk melakukan dribbling

• Sikap melangkah kedua kaki agak di tekuk 
• Badan agak condong ke depan
• Dorong bola ke lantai dengan menggunakan telapak tangan baik tangan kanan maupun kiri
• Sumber gerakan mendorong dari siku 

Dalam melakukan teknik dribbling Anda harus memantulkan bola setelah melangkah sebanyak 3 kali, karena jika melebihi maka akan dianggap pelanggaran. Hal ini yang menguntungkan bagi lawan karena nanti akan mudah untuk mendapatkan poin.

Teknik Dalam Permainan Sepak Bola

Teknik dasar dalam permainan sepak bola yang harus dikuasai oleh pemain sepak bola di antaranya:

1. Menggiring bola (dribbling), yaitu teknik mendekati jarak ke sasaran, melewati lawan, dan menghambat permainan.
2. Menendang bola (kicking), yaitu teknik menendang dan menembak ke arah gawang lawan.
3. Mengumpan bola (passing), yaitu teknik mengoper bola ke teman satu tim.
4. Menghentikan bola (stopping), yaitu teknik menghalau bola yang terlalu kuat ditendang.
5. Menyundul bola (heading), yaitu teknik menerima umpan bola yang melayang dari atas.
6. Merebut bola (intercepting), yaitu teknik mengambil/merampas bola dari lawan.
7. Menyapu bola (sliding tackle), yaitu teknik merampas bola dengan men-sliding pemain lawan.
8. Lemparan ke Dalam (trow-in), yaitu teknik melempar bola ke dalam ketika bola keluar lapangan.
9. Menangkap bola (goal keeping), yaitu teknik mempertahankan gawang agar tidak kemasukan.

Untuk penjelasan lebih lengkap dan langkah-langkah dalam melakukan teknik dasar permainan sepak bola di atas, silahkan baca selengkapnya di bawah ini:

Mengatasi Rambut Rontok

Cara Mengatasi Rambut Rontok dengan Bahan-bahan Alami

1.  Lidah Buaya

Lidah buaya terkenal akan khasiatnya untuk menyuburkan rambut. Vitamin A, D, serta zat besi dan protein yang terkandung di dalamnya mampu mengatasi rambut rontok. Cara menggunakannya sangat mudah, yaitu cukup oleskan gel yang terdapat dalam lidah buaya secara merata pada rambut dan kulit kepala, lalu diamkan selama lima belas menit, kemudian bilas dengan air hangat sampai bersih. Lakukan perawatan rambut ini setiap hari secara teratur agar rambut rontok berkurang, ya.

Nenjaga Kesehatan Paru-Paru

Hindari Polusi Udara

Usahakan udara yang anda hirup adalah udara segar yang belum bercampur polusi. Bagi anda yang memiliki rumah di kota, mungkin udara segar akan sangat sulit didapatkan. Oleh karena itu sebaiknya anda menanam beberapa pohon di depan rumah agar udara di lingkungan rumah anda tetap selalu terjaga kesehatannya. Selain itu, jangan lupa untuk mengenakan masker saat anda melakukan perjalanan jauh maupun dekat. Dengan masker, anda akan menghindari polusi udara yang juga akan menyebabkan sistem pernafasan menjadi terganti.

Menghilangkan Bau Kaki

• Rendam kaki dengan air garam.

  Garam sanggup menyingkirkan kelembapan dari kulit sehingga bakteri yang berkembang biak juga ikut tersingkir. Rendamlah kaki Anda dalam larutan air garam sekitar 20 menit untuk membantu menghilangkan problem bau kaki.

• Rendam kaki dengan larutan cuka.

  Cuka juga mampu menciptakan lingkungan yang tidak ramah bagi bakteri untuk berkembang biak. Oleh karena itu, rendamlah kaki dengan larutan cuka selama kurang lebih 30 menit setiap hari untuk mengurangi bakteri-bakteri penyebab bau tak sedap.
  

Mengurangi Berat Badan

Ada beberapa cara menurunkan berat badan secara alami yang dapat Anda lakukan, antara lain:

• Mengurangi asupan kalori
  Mengurangi asupan kalori atau porsi makan terbukti efektif untuk mengurangi berat badan dalam waktu singkat. Kebutuhan kalori setiap orang berbeda-beda, tergantung pada berbagai faktor seperti usia, jenis kelamin, tinggi badan, berat badan, dan aktivitas.
  

Mengatasi Penyakit Asam Lambung

Mengobati asam lambung tidak lepas dengan usaha untuk memperbaiki pola hidup, seperti:

Menghindari makanan pemicu dan mengatur porsi

GERD dapat dipicu oleh makanan yang mengandung banyak lemak. Makanan berlemak dicerna lebih lama oleh tubuh sehingga lambung memproduksi asam lambung lebih banyak dan berisiko naik ke kerongkongan. Selain itu, hindari kopi, cokelat, alkohol, dan makanan pedas karena beresiko membuat katup kerongkongan bagian bawah menjadi rileks sehingga memudahkan asam lambung naik ke kerongkongan. Selain itu, usahakan makan dengan porsi kecil namun sering.

Perhatikan pakaian di sekitar perut

Hindari mengenakan pakaian yang ketat di bagian perut. Tekanan pada pakaian ketat ini dapat memicu isi perut terpancing kembali ke esofagus dan menyebabkan muntah. Agar lebih aman, gunakan pakaian yang longgar, terutama di sekitar perut.

Mengatasi Gigi Berlubang

1. Periksakan segera gigi Anda ke dokter gigi

Terkadang, sakit gigi memang datang dan pergi begitu saja. Namun, jangan tertipu dengan hal itu. Anda harus segera memeriksakan gigi Anda ke dokter gigi secepatnya sebelum sakit gigi Anda bertambah buruk.

2. Kompres pipi Anda

Kompres pipi yang terasa sakit selama 10-15 menit dengan air dingin atau dengan es.

Penyebab Perut Gembung

Adapun penyebabnya adalah :

1. Bakteri didalam usus
   
   Disaat Anda sedang mengunyah makanan, maka tidak semua makanan akan terproses didalam usus. Makanan jenis tertentu biasanya akan tertinggal didalam usus dan makanan ini tidak dapat di urai sama sekali dengan proses yang cepat. Sehingga akan menimbulkan bakteri didalam usus mencoba untuk melakukan proses fermentasi pada makanan-makanan tadi. Dan hasil efek samping dari proses ini adalah gas yang dapat membuat perut menjadi kembung dan sendawa.
2. Kurang enzim laktase
   Disaat Anda tidak mendapatkan jumlah laktase yang cukup, maka tubuh Anda akan menghasilkan gas. Dan proses ini biasanya terjadi didalam bagian usus kecil. Usus kecil akan membutuhkan laktase supaya memecah laktosa. Dan jika laktosa didalam usus tidak bisa dipecah, maka bakteri ini akan membuat proses fermentasi pada gula. Dan pada akhirnya akan menimbulkan masalah perut kembung.

Mejaga Kebersihan Mulut

1. Sikatlah gigi dengan benar minimal 2 kali sehari; pagi sehabis sarapan dan malam sebelum tidur. Pastikan sikat gigi Anda bersih sebelum digunakan

2. Jangan tunggu sikat gigi Anda mekar. Ganti sikat gigi setiap 3-4 bulan sekali. Pilih sikat gigi berbulu lembut dengan kepala sikat yang dapat menjangkau semua bagian gigi

3. Sebagai indera pengecap yang terbilang sensitif, lidah adalah bagian yang paling sering terpapar makanan yang masuk ke mulut, karenanya rajinlah menyikat lidah

Menjaga Kebersihan Tubuh

Panduan menjaga kebersihan diri

Bila selama ini Anda telah melakukan berbagai aktivitas untuk menjaga kebersihan diri berikut ini, berarti Anda termasuk orang yang bersih. Bila Anda belum melakukan lima hal penting di bawah, Anda bisa mulai dari sekarang.

1. Cuci tangan pakai sabun

Sebagian besar infeksi bisa terjadi karena Anda menyentuh makanan atau mulut Anda dengan kondisi tangan yang kotor. Oleh karena itu, mencuci tangan dengan sabun adalah salah satu hal terpenting yang bisa Anda lakukan untuk menghindari infeksi penyakit. Anda dianjurkan untuk mencuci tangan dengan sabun dan air mengalir, terutama pada saat:

Menjaga Kesehatan Jantung

Mengonsumsi ikan

Konsumsilah makanan yang mengandung asam lemak omega-3 untuk membantu mencegah penyakit jantung. Ikan sebagai sumber makanan yang bergizi termasuk kaya akan asam lemak omega-3. Anda dapat memilih ikan sarden, tuna, atau salmon. Mengonsumsinya dua kali seminggu secara teratur sudah mencukupi kebutuhan lemak omega-3.

Mengonsumsi lebih banyak serat

Serat bisa didapatkan dari gandum, sereal, dan kentang yang dimakan dengan kulitnya. Tidak ketinggalan juga, konsumsi buah-buahan dan sayur-sayuran. Mengonsumsi lebih banyak serat dapat membantu menurunkan risiko penyakit jantung. Penuhilah kebutuhan serat paling tidak 30 gram per hari.

Macam Macam Aplikasi Chatting

1.Yahoo! Messenger

Yahoo! Messenger (sering disingkat “Y!M” atau “YM”) merupakan program pengirim pesan instan populer yang disediakan oleh Yahoo!. Yahoo! Messenger tersedia secara gratis dan dapat diunduh serta diakses menggunakan Yahoo! ID yang biasa digunakan untuk mengakses layanan Yahoo! yang lainnya, seperti Yahoo! Mail. Penggunaan ID ini juga mengakibatkan pengguna dapat langsung diberitahu bila mendapat sebuah e-mail.

MACAM-MACAM MICROSOFT OFFICE

Ada beberapa jenis software pada Microsoft Office yang banyak digunakan di perkantoran diantaranya adalah :
·   Microsoft OneNote
·   Microsoft acces
·   Microsoft infopath
·   Microsoft Visio
·   Microsoft Lync
·   Microsoft Project
·   Microsoft Publisher
.   Microsoft Word
.   Microsoft Excel
.   Microsoft PowerPoint
 Berikut ini adalah kegunaan software Microsoft Office :

Microsoft Word

Saah satu aplikasi yang terdapat pada Ms. Office yaitu Ms. Word adalah aplikasi yang sangat terkenal dan banyak digunakan. Aplikasi ini diterbitkan pada tahun 1983 dengan berbagai versi dan hingga saat ini sudah ada versi Ms. Word 2010 yang lebih canggih dan lebih nyaman digunakan. Melalui aplikasi ini kita bisa menulis berbagai hal, surat, dokumen, buku dan lainnya.

Cara Mengirim Email Lewat Gmail

• Hal pertama yang harus sobat lakukan adalah masuk ke dalam akun Gmail, sudah pernah melakukan ini sebelumnya kan? Oke, setelah masuk ke dalam akun Gmail sekarang klik menu berwarna oranye dengan label Compose.

Cara chatting dengan Yahoo Messenger

Panduan cara chatting yahoo messenger pada komputer atau laptop berikut ini adalah bagi kamu yang benar-benar pemula. Untuk bisa chatting di yahoo messenger kamu harus :

1. Mempunyai id yahoo messenger, ini bisa kamu dapatkan dengan cara mendaftar email di mail.yahoo.com, atau bagi kamu yang sudah memiliki email yahoo, kamu bisa gunakan email yahoo kamu sebagai Id yahoo messenger kamu. Namun jika belum mempunyai email yahoo kamu bisa membuatnya terlebih dahulu, silahkan membaca panduan cara membuat email klik disini
2. Jika sudah mempunyai Id yahoo messenger kamu harus memiliki Aplikasi atau software yahoo messenger, jika belum punya aplikasi yahoo messenger silahkan download klik di sini, jika sudah kamu download silahkan instal aplikasi yahoo messenger, jika kamu belum mengerti cara menginstal aplikasi yahoo messenger silahkan baca panduannya klik di sini

jika sudah memiliki ID yahoo messenger dan aplikasi yahoo messenger untuk chatting, sekarang saatnya membaca panduan cara chatting menggunakan yahoo messenger.
1. Buka aplikasi yahoo messsenger yang sudah terinstal pada komputer atau PC kamu,
2. Masukkan ID yahoo messenger dan pasword kamu pada kolom yang telah disediakan, perhatikan gambar di bawah ini

Memggunakan Aplikasi Chatting BBM

Memulai BBM

• Bagi yang belum memilikinya langsung saja menuju Play Store untuk mengunduh Aplikasi BBM Android. Perlu diingat bahwa aplikasi bbm tidak tersedia untuk tablet diatas 7 inci.
• Jika sudah terinstal, tekan tombol open untuk memulai penggunaan BBM
• Jika Anda sudah memiliki BlackBerry ID, bisa langsung menggunakannnya. Jika tidak, Anda bisa melakukan sign ini sebagai pengguna baru dengan memasukkan alamat email yang akan digunakan sebagai BlackBerry ID

Menambahkan Kontak

• Tekan ikon 3 titik di bagian kanan bawah seperti pada gambar.

Cara Membuat Blog

Langkah-langkah Membuat Blog

1. Pertama-tama buka situs blogger.com. Kemudian klik CREATE YOUR BLOG untuk membuat blog baru.

2. Masukkan alamat gmail anda. Jika anda belum punya akan gmail, silakan baca artikel saya mengenai cara membuat email di gmail. Setelah itu, pilih BERIKUTNYA.

Membuat Akun Facebook

I. Cara Membuat Akun Facebook

1. Langkah pertama yang harus dilakukan adalah membuka situs Facebook, silahkan klik link ini Facebook.com. 

2. Isi kolom yang sudah disediakan dengan data-data diri Anda, seperti:

• Nama Depan: Isi dengan nama depan Anda
• Nama Belakang: Isi dengan nama belakang Anda
• Email Anda: Isi dengan alamat email Anda
• Masukkan Ulang Email: Isi kembali dengan alamat email Anda
• Kata Sandi Baru: Isi dengan kata sandi atau password yang Anda inginkan. Sebaiknya buat password yang mudah diingat tapi masih cukup kuat. Tips untuk membuat password yang kuat silahkan baca di artikel saya tentang cara membuat password yang lebih kuat.
• Tanggal lahir: Pada bagian ini, pilihlah tanggal, bulan, dan tahun kelahiran Anda.
• Jangan lupa untuk memilih jenis kelamin
• Lalu klik tombol “Mendaftar” yang ada di bagian bawah

Lihat tampilan halaman pendaftaran Facebook:

Menggunakan Fitur Chatting

Kini Anda dapat menikmati fitur chat atau pesan instan untuk layanan GO-RIDE pada aplikasi GO-JEK Driver versi 3.2.0 ke atas. Fitur chat ini dapat memudahkan Anda untuk berkomunikasi dengan Pelanggan, sehingga Anda tidak perlu lagi khawatir untuk mengeluarkan pulsa untuk mengirim SMS.

Fitur ini tersedia ketika Anda sudah memperbarui aplikasi GO-JEK Driver dan pastikan Anda berada dalam jaringan internet 3G atau 4G, berikut adalah tampilannya: 

1. Pada saat menerima order, Anda dapat mengirimkan chat atau pesan instan ke Pelanggan dengan menekan tombol pesan pada gambar di bawah ini

Membuat Akun Email Yahoo

⇛ Download dan install.

⍈ Apakah sudah selesai download aplikasi yahoo, kalau sudah segera buka dan seperti ini lah tampilan yahoo mail indonesia yang baru saja kita unduh di play store.

Membuat Email

1. Cara buat akun baru Gmail di komputer

1. Masukkan alamat www.gmail.com pada web browser Anda.
2. Klik create an account, sebuah kotak akan terbuka.
3. Isi data diri Anda dengan lengkap.
4. Pada isian setelah nama, Anda bisa memilih nama untuk username.
5. Jika ternyata terdapat tulisan That username is taken. Try another. Itu tandanya orang lain telah memakai username yang Anda pilih. Anda bisa mengakalinya dengan menambah angka.
6. Isi semua kolom yang belum terisi dengan data yang benar.
7. Klik Next Step, akan muncul agreement, atau kotak persyaratan, klik pada I Agree
8. Anda telah memiliki akun Gmail sekarang.